| 虽然很多女性都想要练成劈叉，成为女神以及宅男杀手。毕竟劈叉是一项技术活，又可以提升气质以及双腿的柔韧度。练习劈叉有很多好处，但是也有一定的害处，尤其是对于女孩来说。那么，练习劈叉有哪些坏处呢？下面，跟随小编一起来了解下吧。 一、破坏腿部关节的稳固性。进行劈叉练习，自然就会提升髋关节以及膝关节的活动度，并且会提高韧带的拉伸性，这样对女性的骨盆会有一定的破坏，导致身体关节结构容易松动，从而影响身体传导。有些女性的脊椎也会受到影响，容易患有各种颈椎疾病。 二、影响女性月经健康。女性进行劈叉练习，容易导致各种女性疾病，比如月经失调或是月经期间腹痛不已，甚至还会影响女性内分泌的正常。女性月经的正常与否，又会影响女性能否生育，因此身体虚弱的女性最好不要练习劈叉。 三、严重的情况下，容易导致尿失禁。劈叉练习会导致女性盆底肌肉群松弛，严重的情况下会导致练习者出现尿失禁或是引导肌肉松弛，容易影响女性身体健康。劈叉是肌肉的力量练习，因此也容易出现肌肉损伤等后果。 进行劈叉练习，甚至有可能导致性冷淡。这是由于进行劈叉练习，会导致女性内分泌失调，从而影响女性的性生活体验。进行劈叉练习，也会导致女性阴道更加松弛，从而影响女性健康。 【立刻加入会员】 |
