| 常见的柔术软功表演者能将身体弯者270°，这样的程度是一般人无法做到的，她们在练习过程中需要经受巨大的心里压力和身体压力，可见练成这样的本事是不容易的。认真钻研艺术的人是不会顾及这些的，她们的注意力全部聚焦在如何练习能提高专业素养，只要能有所成就，过程就算再艰难也要勇敢前行。 人的韧带会限制他去做一些动作，为了打破这个限制，柔术软功练习者会极尽所能去拉伸韧带，直至断裂。这个过程是有些痛苦存在的，不过过了这个时期，一切会朝着顺利的方向发展。对于初学者来说，直接朝着终极目标努力是有些吃力的，大家可以从基础姿势做起，没有到达270°的能力，可以尝试将双腿伸直，摆成180°的样子，这对于普通人来说还是比较容易接受的，只要有一定的基础，柔术还是可以练成的。 不论做什么事都会有痛苦的阶段，身体的痛苦总会有抚平的一天，而心中的坚强会越发浓厚。柔术大师经过不短时间的练习练成柔术软功，她们可以将身体摆成各种难以想象的姿势，带给他人的除了震撼还是震撼，这是她们学成以后引以为傲的事，也是督促她们继续努力坚持下去的力量。 普通人靠着压腿简单训练可以达到强身健体的目的，对于练习柔术软功的人来说，这还远远不够，她们需要加强训练，需要做更多困难的动作，需要坚持更久的时间，这样呈现在大家面前的才会是完美的作品。 【立刻加入会员】 |
