| 许多柔术的表演者都会经历一个柔术软功的训练过程，想变成一名优秀的柔术表演者，是会经历许多痛苦的，劳其筋骨，才能增益所不能的。今天要跟大家说的是被动柔术软功训练，这到底是一种什么柔术软功？下面简单讲讲被动软功的含义。 一、筋骨拉伸 练过柔术的人很清楚，他们这群人的身体柔韧性非常好，相信大家也都看到过他们超乎常人的身体柔韧性，这样的柔韧性是怎么来的？一般而言，软功训练都是从小练起的，由于还处于孩子时期的小孩在筋骨还未定型时，练柔术软功是很容易的。筋骨还未长开的孩子，训练柔术会通过非常痛苦的被动软功训练，这都需要在专业的导师帮助下来完成筋骨拉伸训练。 二、一个痛苦的过程 练过被动柔术软功的人都很清楚，整个训练过程都是非常痛苦的，简直可以用“残忍”二字来形容，也有一些可能在电视上见过一些练舞或瑜伽的人，在最初练习时，那都是疼得不行，叫得撕心裂肺。他们最清楚通过一个高强度的被动拉伸训练，这才有可能会进一步来自我极致的突破。这些表演柔术软功的人在台下不知练习多久，也不知经历多少痛苦，才有台上这短短几分钟的表演。反正被动软功的整个过程是很痛苦的，不过，最终被更多人接受，并赢得掌声，也是非常值得的。 这就是小编给大家解释的被动软功的定义，对于它的理解，其实是非常简单的。而喜爱柔术的人，都会经历这个过程。 【立刻加入会员】 |
