| 各位喜欢柔术的小伙伴们一定都或多或少访问过一些国外柔术酷站，但在中国这样的网站较少。所以许多国内的小伙伴对柔术的认识可能要较少一些，其实现在的人数更多的是一种表演的形式呈现给人们的。练习时要不断的增加自己身体的柔韧性，对自身忍耐疼痛的耐力进行训练。 首先，柔术在中国为什么不那么出名？像国外柔术酷站那种网站中国就很少，从目前的国内环境来看柔术似乎没有那么出名，但实际上对柔术还有一定向往或自己在练习的人还是不少的。只是由于柔术对于身体的要求实在太高了，需要身体有极致的柔韧性。在练习过程中还要进行痛苦训练，慢慢增强自己对痛苦的抵抗力。因此练习柔术其实是越早开始越好，因为年龄越小身体的柔韧度也就越好。 其次，很多小伙伴们疑惑，如果已经成年了，是否还能练习柔术呢？其实这个答案的问题是肯定的，虽然年龄越小身体的柔韧度越好，越适合练习柔术，但并不代表成人就不可以练习。这取决于个人的努力程度和持之以恒的精神。成人的身体虽然较之儿童来说没有那么柔软，但只要身体素质允许，下功夫去努力练习，也是可以有一番成就的。 对于现在已经成年却还想练习柔术，锻炼一下自己的柔韧度的，不要担心，放心大胆的去练习。可以参考一些国外柔术酷站上面的视频，根据自己的实际情况，适当增加学习的量。就算不能在柔术上获得多大的成就，但仍然是锻炼身体线条让身材更优美的。 【立刻加入会员】 |
