| 凡是体验过瑜伽、体操、舞蹈的朋友，不难知道这些专业的基本功都是十分苦的。不是一朝一夕就能练就成功的。那么今天我们说到的柔术极限后折训练更是比这种训练还苦的一种，下面我们就来详细了解一下。 一、这种训练没有一次不流汗 柔术极限后折训练是柔术这种专业技能练习过程中的一个动作。这种动作的难度较为高，需要向舞蹈里的下腰一样，将头部逐渐向后直到臀部，然后从屯下绕制腹前的一个过程。这个过程没有人天生就能做到。都是通过点滴训练达到的。在训练的过程中，每次都需要有专业老师指导，累到满身是汗也不能随便喊停，依旧要咬牙坚持下去。 二、这种训练没有一次不流汗泪 柔术极限后折训练不分男女，无论骨骼或者韧带的柔韧度如何，想要成为出色的柔术专业人员，都要日复一日的训练。这时候，没有人知道他们曾经付出过多少。每每我们在表演现场看到柔术专业人员的表演如此完美，这都是他们平日里用汗水和泪水换来的成果。在训练的过程中，疼到不行，也要坚持作为每一个动作。累到不行，也只能让眼泪伴随汗水悄悄流淌，只为了成功而坚持。 所以柔术极限后折训练看上去很美，但是连起来成功率并不高，也不是谁都可以练的。你说，这些专业的柔术人员是用多少汗水和泪水才能换来今天的成功和荣誉呢？ 【立刻加入会员】 |
