| 现在的女孩从很小的时候就开始学习舞蹈，在舞蹈动作中，一字马是最基础的，也是练习最广泛的一个动作，基本上所有学习舞蹈的女孩都会一字马。一字马又叫劈叉，就是将两腿分开，形成一字形，劈叉分为两种，一种是横叉，一种是竖叉。女孩为什么会喜欢一字马动作？一字马动作有哪些优势？ 一、增强身体的韧性 女孩练习一字马可以有效的增强身体的柔软性，最终达到强身健体的作用，一字马可以更好展示女孩的形体，那还可以掌握一字马这个技能，那么在自己喜欢的男孩面前，一个漂亮的一字马下去，会将女孩身体特有的柔美感，在男孩面前展现的淋漓尽致，会有效的吸引着男孩的目光。 二、为学习舞蹈打下基础 每一个女孩从小都有一个舞蹈的梦想，他们想穿上芭蕾舞鞋，在舞台上翩翩起舞，而学习舞蹈最基本的动作就是一字马，换句话说，一字马为学习舞蹈打下了坚定的基础。如果你连一字马这个动作都完成不了，那么女孩的舞蹈梦想估计就要破碎了。 三、拥有完美的身材 练习一字马的女孩，往往他们都会拥有一个完美的身材，要知道一个完美的身材是每一个女孩都梦寐以求的，怎么练习可以让女孩的身材变得更加婀娜多姿，让女孩更好地展示自己的魅力。 总而言之，女孩之所以会喜欢一字马，主要一字马可以增强体质，让自己的身体更有韧性，同时也可以提升自己的气质。 【立刻加入会员】 |
