| 很多人都不知道被动柔术是什么，更不用提被动柔术的极限在哪里这个问题了，下面我们一起来了解一下被动柔术训练的极限问题。 1、自我突破，完成训练 实际上，被动柔术训练过程中所呈现的一种状态，换句话说就是一个训练过程。比如，在一位柔术演员的训练过程中，都会有自己的一位导师去帮助他们做伸展肌肉和骨骼等方面的练习。可想而知，这个过程是非常残酷的，身体根本不受自己的控制。但是令人惊喜的是，当教练帮助自己训练时，大部分人都会做出一些平时想都不敢想的程度，这就是通过教练的帮助去突破自己的极限。但是需要知道的是，许多训练员无法忍受这种高强度的练习，一次又一次的哭喊，但也有一些自制力强的人会借助教练的帮助，进行一点一点的自我突破，从而逐步获得成功。 2、忍受刻苦训练 也许大多数人都无法忍受看到教练把小女孩的腿摔成一个“惨不忍睹”的程度，通过看相关照片里的模样就让人对这种训练望而却步。可谁曾想过在每一个困难动作的背后，孩子们都要用导师无数次的伤病和被动训练来完成。 此外，被动柔术训练是帮助教练突破自我的一种手段，它的极限挑战更是锻炼一个人意志力的检验，这种挑战通过自己根本不可能完成，所以必须运用这种看似残酷的训练方法。相比较来说，谁下的功夫多，训练过程就越痛苦，效果就越显著。 【立刻加入会员】 |
