| 大家口中常说的“柔术”，又称软骨术或缩骨术，俗称柔术。这种表演分属于杂技项目，是最具代表性项目之一。这个训练项目与其他杂技表演不同，柔术有很多的难度造型设计，不仅需要推陈出新的剧本动作设计，而且更需要通过演员身体的柔韧性来达到令人震撼的表演效果，演员的表演功底和高超的技术非常重要，下面柔之媚带大家了解。 1、基本认识 柔术软功与其他以柔韧性为基础的表演项目，例如舞蹈体操等，演员都必须经历软工的训练作为基础才能进行下一步的学习。但是这里的柔术软功则是基础，需要更大强度的训练才能达到高难度的表演水平。因为柔术软功的训练对人的意志力有过高的要求，因此，演员的训练年龄会与杂技训练年龄相同，大部分演员都是从少年时期就开始训练。杂技的理想训练年龄为8岁—12岁，训练时长基本就是6年。 2、毕业后训练 不仅如此，柔术软功训练的演员们在毕业之后，仍然需要日常训练来维持自身的柔韧性和完美的身形，这样就导致了大多数柔术演员们都有着年轻的退休年龄。 柔之媚表示，柔术的训练大部分是通过被动拉伸以及按压动作去进行的，在这里面演员为了增强腿部的柔韧性，必须要先做一些准备动作，最常见的就是踢腿等腿部活动，经过一系列的准备工作后，训练就正式开始。 【立刻加入会员】 |
