| 柔术在大家的认知里是一个特别陌生的字眼，大多数的时候一提到柔术，很容易就让人想起巴西柔术。在中国，也有一种柔术，它是一种类似于考验人体柔软度的一项艺术，在中国有着长远的历史，并且在日常生活中，柔术距离我们并不远，学习的人非常多，下面柔之媚带大家了解。 一、适当练习柔术可以纠正身体不良姿势 很多人，在比较小的时候容易养成一些不良的习惯，比如说，看电视的时候容易躺着看，看书的时候或者写字的时候趴着写，或者距离书本太近，都会引起肩膀歪斜或者驼背的问题。适当的练习柔术可以使得我们的骨骼得到完美扩展，并且可以很大程度上的纠正形体上出现的错误姿势。 二、锻炼较好的意志力和耐心 不管是儿童还是成人，在训练柔术的过程中，都是一个特别煎熬的事情。不管是提前活动身体的踢腿训练，还是日后的下腰训练，对于很多人来说都是一个特别大的挑战。因为你不知道前方自己的坚持是否值得，也不确定自己是否能坚持，所以一旦练习柔术这件事情坚持下来了，那么以后不管是做什么事情，都能用超强的意志力和耐心顺利度过。 柔之媚表示，有很多的人即使是成年时期，也是很容易陷入迷茫期。无论是在职业的选择还是在兴趣爱好的培养上，陷入瓶颈期是很多人都会遇到的难题。前期选择连柔术，可以帮助大家早早地认识到自己的兴趣所在，对于日后自己的目标确定也有一定的益处。 【立刻加入会员】 |
