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学习柔之媚需要学会控制自己


学习柔之媚需要学会控制自己

 学习柔术或许不难,但是要达到柔之媚的境界,那对于很多人来说就是一种挑战,甚至认为是不可攀登的高峰,因为它是柔术的高境界,并不是任何学习柔术的人就能掌握柔之媚,相反有的人学了一辈子的柔术却无法达到那样的境界,可想而知得有多难。说难其实也不难,只要掌握技巧,从入门开始学习也能达到目的的,只是在整个学习的过程中就一定得自律,要学会控制自己,要有极高的自律性,才有可能攀登柔之媚的高峰。

柔之媚就是柔术的高境界,提起柔术大家都不陌生,就是挑战自己身体的极限,不仅得挑战,还得呈现出一种艺术感,一种美感。如果只是能够随意的弯曲,折叠自己的身体,却没有任何美感可言,那也是一种另类的僵硬,达不到美感,达不到艺术,无法得到人们的欣赏。柔术是舞蹈,而柔之媚就是舞蹈和柔术合二为一的,既有舞蹈的美感,同时也有柔术。因为学习柔术的人身体的曲线非常好,而且是比较偏瘦的,身体非常的柔软,就有一种柔情似水的感觉,就像水一样可以任意的组合,可以分开,也可以会合,要有这样的身体一定得进行各方面的控制。

第一要进行饮食方面的控制,这也是最基本的要求,别说是柔术,就连其他简单的舞蹈都需要控制饮食,因为要控制自己的体重,不能偏胖偏重,甚至有的要偏瘦,一般瘦一点的人跳起舞来要好看的多,而且也容易得多。学习柔之媚更是如此,身材要偏瘦一些,所以得控制自己的饮食,如果不控制饮食,想吃就吃,想喝就喝,甚至是暴饮暴食,那绝对是与柔术无缘的。第二得控制自己的身体状况,一定得健康,因为健康的人才能学习柔术,如果有身体缺陷或者有身体疾病,那一般是不能学习柔术的,因为很容易导致疾病的复发,甚至是更严重,比如高血压,高血糖,高血脂,这些是无法学习的。

 

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