| 要去进行柔术的练习，比较常规的一个动作就是三折，这个动作也就是要求头部从大腿中间穿过，对于身体的柔韧性是要求很高的，如果能够成功的学会这一个动作，基本上也就会认为自己的柔术已经达到了一定境界，那么正确的柔术三折训练方法是怎么样的？ 进行练习，如果希望能够达到良好的练习成果，都应该要考虑到是否能够让自己掌握的正确练习方法，有出现一些练习错误的问题，都极有可能会容易为自己造成很大麻烦，所以建议大家可以多去关注到这一点。一般想要能够去掌握正确练习方法，也就要考虑到是否能够让自己去选择教学视频来进行练习。这是一种极为普遍的方式，根据教学视频来进行练习，也就完全没有必要担心会有存在问题，而且这些教学视频也都是会有动作的拆解，告诉自己具体有一些什么样的练习动作，应该有一些什么样的练习要点等等，在个人成功的掌握，到了具体练习技巧的情况下，能够达到的练习效果是要更好的。 当然在了解到正确的柔术三折训练方法以后，其实也还是应该要考虑到个人能否去选择找到其他人员来进行协助，很多人会以为在练习柔术的过程中，只需要自己一个人就能够独立完成，但其实并不是如此练习的时候会需要有人进行辅助才能够完成，所以要看是否可以找其他人协助，尽量选择身边比较亲近的人，会更加放心。 而且在练习的过程当中，也有必要让自己树立正确的心态。了解正确柔术三折训练方法远远不够，需要注意到个人练习心态的问题，很多人都会想着，只需要简短的时间内就能够让自己成功的学会，但实际上并不是如此，练习柔术是一个比较长久的过程，需要能够长久，坚持不懈，尤其对于那些已经年龄比较大，身体的柔软度很不好的人群，在练习过程当中会需要吃更多苦头，要求自己更加有耐心，这样才有可能会达到相对较好的练习效果。 【立刻加入会员】 |
