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柔术咬花是如何练出来的


柔术咬花是如何练出来的
看过柔术表演的人,可能都看过柔术咬花这个动作吧,大家在对动作感到不可置信的同时,有没有想过,他们想要练好这个动作,表演者在台下的时候需要很努力才可以,而练习这个动作要练很多地方,下面简单说几个方面。

1、腰和背

想要练好柔术咬花这个动作,首先要保证腰部的柔软度要好,其次要让背部肌肉有力量才可以。一般他们会连续的下腰,这样反复练习,还会把着一根杆子,去进行甩腰的练习,还有其它的相关动作的练习。对于腰部来说,还要去耗腰,好像是要在桌子的一个边上趴着,然后翻折自己的身体。在练习的过程中,需要一个辅助的人,去帮助自己完成一些练习过程中的动作。

2、咬功

从名字上大家也能看出来,这个动作对于咬功的要求是非常高的,所以在平时的练习当中,表演者需要练习咬功的。咬功练习的过程中,也是十分辛苦的,可能大家只看到字面意思,并不能真切的感受到。

3、腿部

腿部的练习自然也是不能少的,他们会练习后压腿,也会练习搬腿,据说这也是在练习过程中必不可少的练习动作。

当然,想要把柔术咬花表演好,需要练习的方面还有很多很多,上面说到的这些可能仅仅是一小方面,每一个需要练习的动作,在普通人看来,都是很难实现的,其实他们在练习的时候,可能感觉也很难,不轻松。

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