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柔术高难度的动作——三人被动柔术三折出肩

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在柔术日益盛行的今天,很多人开始对柔术越来越为关注了,柔术也在这种影响之下不断的发展壮大,衍生出很多不同的技巧以及姿态,今天的柔术也同样添加..【更多...
  
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蒙古柔术软功被动训练有什么要求

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柔之媚:柔术是杂技吗,多大开始练最好?

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2020.9-4日图片会员区被动训练cl-stretch专区已更新

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完美的柔术咬花动作需要这些力量才行

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很多时候,一些运动看起来只需要动一动胳膊,比如说篮球、手球之类的,但其实运用了很多其他部位的力量,肢体之间的相互协调配合才能完成这些动作。对..【更多...
  
被动柔术通过疼痛训练来达到效果

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柔术美女是如何练成的?这几点一定要注意!

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被动柔术训练极限怎么做

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被动柔术训练极限在哪里,为什么要进行被动柔术训练?

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